灵芝食疗方

灵芝自古比人称为仙草，有起死回生的功效。某日偶得几处食疗方觉得唔错于是记低供大家参考使用。

鼻炎鼻敏感食疗方：

灵芝、辛夷花、苍耳子、瘦肉、元肉

寒咳食疗方：

灵芝、青蒌叶、蜜枣、元肉

风湿食疗方：

灵芝、田七、乌鸡、元肉煲2个半钟

肿瘤癌症食疗方：

灵芝、草龟、土伏苓、元肉煲3个半钟

调节血压食疗方：

1、赤灵芝6钱、甘草5钱、制佛手3 钱加水清煲或炖1.5到2个钟（不加调味）

2.灵芝、黑木耳、加水清煲或炖1.5到2个钟（不加调味料）

耳鸣食疗方：

灵芝、核桃肉、鸡、元肉煲2个半钟

补腰肾、腰骨痛食疗方：

灵芝 、荷首乌、鸡、元肉煲2个半钟

痛经、月经不调食疗方：

灵芝 、元肉、田七、乌鸡、煲2个半钟

胃痛食疗方：

灵芝、猴头菇、五指毛桃、水鸭、元肉煲2个半钟

仲有以下几款灵芝汤

补益灵芝鸡汤

材料：赤灵芝6钱、桂圆肉3钱、鸡一只、4份1个罗汉果、

用法：先将水煲滚再放灵芝20分钟后，放入鸡肉同罗汉果煲2个钟后，放入桂圆肉煲15分钟即可。

功能：补精益气、养心安神、促进新陈代谢、改善肝功能，促进肝细胞再生。

灵芝雪耳炖冰糖

材料：赤灵芝6钱、桂圆肉3钱、雪耳2朵

用法：加清水炖2个钟加冰糖，如冷饮可加蜜糖。

功能：清肝润肺，止咳化痰，美容养颜，为一年四季男女老幼皆可饮用。

灵芝炖鹌鹑

材料：赤灵芝6钱、桂圆肉3钱、鹌鹑1只、4份1个罗汉果

用法：加水炖2个钟即可食用

功能：骨气、顺气、对支气管炎、哮喘、小儿咳嗽等极具疗效。

灵芝煲鸡骨草、瘦肉

材料：赤灵芝6钱、北芪数片、鸡骨草一扎、瘦肉半斤，桂圆肉3钱

用法：加水煲2个食用

功能：清肝热、预防肝炎、去湿解毒、对各种类型肝火有一定疗效。

灵芝煲青番石榴、山楂

材料：赤灵芝6钱、青番石榴2个、山楂10粒、玉米渣小许、桂圆肉3钱（注意原料要用生晒的桂圆肉）

用法 ：加水清煲2个钟即可食用（不加调味料）

功能：排毒，增加免疫力、主治糖尿病、抑制血糖、增加内分泌，抗衰老。