这是傻鱼快乐畅游的海洋，豆豆自乐的天地！属于你，属于我，属于一切寻找快乐，追求幸福的人！ 大海是我的最爱，总梦想自己系一条傻傻的小丑鱼，可以在浩瀚的海洋里畅游，躺在大海的怀抱中倾听海浪的声音，海鸥的歌声，让温柔的海风爱抚！ 如果有朝一日贪玩的小丑鱼搁浅了，你地会唔会为我撑起另一遍蓝天和白云？ 欢迎踩场！

图解羽毛球技术之----握拍法

上一篇 / 下一篇  2007-06-28 00:52:36 / 个人分类：我爱羽毛球

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    羽毛球拍握法正确与否，对于掌握和提高羽毛球技术水平，有着重要的影响。羽毛球技术中的握拍和指法是多种多样的，但是基本的握拍法有两种，即正手握拍法和反手握拍法。

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CxyS-Y BM1Ns0    正手握拍法 新门户E5[%?_j{NGA!\M

"R1X&Zunl3GI3G0　　虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等，一般都采用这种握法（以右手握拍者为例）。新门户+h"V#EEC IU
 
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\3Fu_J j0    反手握拍法 新门户t5@,A Cv%y!~
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　　在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。

　

   正手网前搓球的握拍：
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   握拍的灵活性根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点，握拍的方法也随时会有些细微的改变。例如：正手网前搓球的握拍：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，使拍柄离开掌心，拇指斜贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指稍前伸，使第二指带斜贴在拍柄外侧的宽面上
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*E/Bmx&m5V,|W7GQ0   反手网前搓球的握拍：

    在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心同时使球拍稍向内转，拇指贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第三关节贴在拍柄外侧的下小棱边上。新门户P2X(z&[.Y7r&t`
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L!p i8y)b+k*H%I0   正手接杀球勾对角网前球的握拍：

    在正手握拍的基础上，拍柄稍向外转，拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上，食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上，拍柄不贴掌心。
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bwH6D1xK s0    反手接杀球勾对角网前球的握拍：

　　在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心，同时将拍柄向内转动，拇指第二指关节的内侧贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第二指关节贴在拍柄的下中宽面上，其余三指自然抓在下中宽面和拍柄内侧的宽面上。


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TAG: 我爱羽毛球

 

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