【养生讲堂第135天】 迎接秋天最hi的方式【吃着养生板栗】

高老师康体馆

【养生讲堂第135天】
迎接秋天最hi的方式【吃着养生板栗】
板栗，被誉为“秋果之王”，富含多种维生素，对我们的身体益处多多。
《本草纲目》中指出：“栗，治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。”
推荐食谱：板栗+鸡，秋季补益大菜，营养丰富，芳香浓郁，赶紧吃起来！