有咩方法可以减肥

F139 · 发表于 2023-10-22 08:24

云吞妹发表于 2023-10-22 01:33
快110了

好苗条

老司机1989 · 发表于 2023-10-22 10:09

老板，游泳健身了解一下？

ylz1976 · 发表于 2023-10-22 13:06

不要吃米面

云吞妹 · 发表于 2023-10-22 13:42

F139 发表于 2023-10-22 08:24
好苗条

得米5几

云吞妹 · 发表于 2023-10-22 13:43

ylz1976 发表于 2023-10-22 13:06
不要吃米面

要戒了

云吞妹 · 发表于 2023-10-22 13:43

老司机1989 发表于 2023-10-22 10:09
老板，游泳健身了解一下？

无兴趣

F139 · 发表于 2023-10-22 13:46

云吞妹发表于 2023-10-22 13:42
得米5几

女仔都算可以了

西南道晖芝 · 发表于 2023-10-22 17:41

一日三餐食小小，餐后运动。

飞天小仙女 · 发表于 2023-10-22 23:11

碳水还是要吃的，每天碳水，蛋白质，蔬菜，均衡的吃，但是少放油盐，而且一定要控糖，坚持运动，哪怕是每天下楼走一圈，这个方法对我有用。你不吃主食，营养不够，会掉头发

周秀娜男朋友 · 发表于 2023-10-23 00:16

[三水杂谈] 有咩方法可以减肥