产后大家系点减肥既呢

伟恒达

isabella 发表于 2013-12-27 09:28
原来你是托啊？

如果不是托，我觉得你很有问题耶，这样的减肥，是对你身体的最高极限的伤害，你会在你 ...

你估一日就可以瘦落来咩？肥都5系一日半日食出来，你觉得减肥系5需要时间，5需要正确既饮食观念，5需要培养良好既饮食习惯，而靠自己坚强既意志做到？一种5需要药物，一个教人调整好健康饮食观念的场所，能够帮助到广大肥胖的托那又怎样呢？

伟恒达

isabella 发表于 2013-12-27 09:28
原来你是托啊？

如果不是托，我觉得你很有问题耶，这样的减肥，是对你身体的最高极限的伤害，你会在你 ...

将自己的胃口变小了，见到自己慢慢瘦落来，变得自信了，哪有什么不好？为什么可以帮助到人既事，做好心的事，有人就会怀疑？觉得那是托？

isabella

伟恒达 发表于 2013-12-27 16:30
你估一日就可以瘦落来咩？肥都5系一日半日食出来，你觉得减肥系5需要时间，5需要正确既饮食观念，5需要培 ...

不好意思，我不清楚你花了多久时间减掉40几斤，确实不应该在不清楚的情况下评论你的。

伟恒达

isabella 发表于 2013-12-30 11:53
不好意思，我不清楚你花了多久时间减掉40几斤，确实不应该在不清楚的情况下评论你的。

三个月瘦了20斤，那时候各方面的饮食得到了控制，四五个月后再瘦了22斤，前后大半年时间靠控制饮食，运动，各方面朋友支持将体重减下来！如果只系靠单一既控制饮食，或者单一靠运动都无可能减到！只有双管齐下才能成功！

六味地黄丸

睇过一篇文章，话食卷心大白菜，就系我地讲的那种黄牙白，每日就煮这个食，可加点姜同辣椒等落去煮，帮助排毒，有减肥效果，不过我没试过。

伟恒达

六味地黄丸 发表于 2013-12-31 17:34
睇过一篇文章，话食卷心大白菜，就系我地讲的那种黄牙白，每日就煮这个食，可加点姜同辣椒等落去煮，帮助排 ...

5可以甘单一食一样也！如果你系真正的肥胖者，就真的要正常食！何为正常食，你的胃就是你自己拳头大小，每餐食落肚的东西不能超过拳头大小，如果刚开始5适应就建议早餐食高纤维有营养的麦片，中午要有肉有才，饭量原先为两碗就变一碗半，晚上亦都需有肉有菜，饭量由原来一碗就变成大半碗！当自己适应少食的时候，就需要将淀粉质降低！注意晚上八点过后不要喝水和食任何东西！晚上八点前你喝多少水都可以！

ouzhihan

好明显系~~~~~~~~~唉~~~

WingソPan

我生左两件，到时见后自然瘦下来的，没有刻意去减过肥，不过做野压力大可能都有其中的因素既···同埋我会将食量限制一下··呢个需要好大的意志力···

伟恒达

WingソPan 发表于 2014-1-5 09:37
我生左两件，到时见后自然瘦下来的，没有刻意去减过肥，不过做野压力大可能都有其中的因素既···同埋我会 ...

其实减肥最需要就系坚强既意志！瘦落来系好！但系最怕d皮松垮垮！好彩深得我妈遗传，一条妊娠纹都无！要keep住运动

丶芯児

伟恒达 发表于 2014-1-6 10:18
其实减肥最需要就系坚强既意志！瘦落来系好！但系最怕d皮松垮垮！好彩深得我妈遗传，一条妊娠纹都无！要k ...

楼主，请问你系去边度减肥噶，我生后肥胖折磨我3年几啦~一直瘦唔到吖~真系生后胃口边得好大！