云东海跑起!！

gmir@svip · 发表于 2021-9-12 21:35

跑起

草莓味的甜甜圈 · 发表于 2021-9-12 21:44

冲冲冲

兰兰懒懒 · 发表于 2021-9-12 21:45

犀利

觅桃 · 发表于 2021-9-12 21:53

乱up二十四发表于 2021-9-12 21:34
中秋后可以去试下！下午五点跑到六点，刚刚一圈，太阳就下山，或者早上六点到八点！都可以！不错的跑点！ ...

你都系经常跑步噶？

乱up二十四 · 发表于 2021-9-12 22:17

觅桃发表于 2021-9-12 21:53
你都系经常跑步噶？

还好吧！只是锻炼一下身体！跑渣一名！

mushiyi · 发表于 2021-9-12 23:36

乱up二十四发表于 2021-9-12 16:50
慢慢悠悠地跑也是一种乐趣！安全健康第一！

这个速度很优秀了

专诸叱寮 · 发表于 2021-9-13 07:52

乱up二十四 · 发表于 2021-9-13 08:44

mushiyi 发表于 2021-9-12 23:36
这个速度很优秀了

不值一提！现在主要控心率，不忘初心方得始终，毕竟开始跑步就是为了健康和减肥！还是慢悠悠的健康跑比较安全！好好跑步，好好运动！
front1_0_Fmum6CXVZuKPasDDMklGJRsTNBT_.1631493867.jpg

跑者 · 发表于 2021-9-13 10:17

乱up二十四发表于 2021-9-12 21:33
十公里到十三公里！桂花岛湖就十公里多三百米，兜埋沙岗公园就十三公里多的！秋季跑步的好地方！不过有一 ...

我都是森林公园跑5圈湖，10公里。或是体育公园和北江大堤。那边没跑过

DX3906 · 发表于 2021-9-13 12:46

跑者发表于 2021-9-13 10:17
我都是森林公园跑5圈湖，10公里。或是体育公园和北江大堤。那边没跑过

同样跑10公里，但云东海跑完感觉轻松点