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我的产假结束之后，成为了一名背奶妈妈。在回归工作每天手忙脚乱的日子里，还要抽出时间来吸奶。刚开始我没有安排好时间，也可能还没适应上班的节奏，压力大，奶量骤减，有时候感觉自己坚持不下去，是不是应该回家做个全职妈妈。现在我找到了平衡的方法，来分享给大家。
先说说吸奶的装备吧，我买了双边的电动吸奶器（之前亲戚给的单边的，一边吸另一边漏真的很尬）、220ml储奶袋、奶瓶清洁套装（包括奶瓶、奶嘴、吸管的清洗）、奶瓶清洁剂。带去上班我一般用普通的帆布包，工具用保鲜袋装起来，奶就装进储奶袋再放进保鲜盒，幸运的是公司有冰箱可以低温存放。
再说时间分配。早上六点多起来喂一次，到公司上班，9点半左右第一次吸奶、下午1点半第二次、4点半第三次......到家就亲喂，每天固定时间的话，奶量也能够保持，如果经常奶储藏过多不吸出就会奶量慢慢减少甚至回奶。
最后，吸奶的地点才是关键！公司没有单独的母婴室，只能借用小会议室，有时候遇上开会就比较尴尬，要去卫生间解决，期间还可能被敲门（我们公司厕所不分男女）。真心希望每个公司都能安排一个母婴室给职工妈妈们！没人知道我们在人声嘈杂、空间狭小、还不是很卫生的环境下吸奶的30分钟里内心有多少崩溃。
其实，真的很感谢我的同事，每次都很体谅我，配合我的时间，留出空间给我吸奶。看在大家支持的份上，我要努力吸收营养多喝水多产奶！
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狗仔卡
发表于 2022-3-23 16:19
变色卡
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