我唔正常

douevertry · 发表于 2022-6-30 14:02

每天早上起床喝一杯温开水200毫升的样子，一口气喝完，五分钟后不管有没有便意都要去蹲几分钟。你坚持一个月应该有效果的。
早上一杯温开水这个习惯我已经有十多年了，以前也便秘的，现在每天早上都要上厕所

七里香那年 · 发表于 2022-6-30 14:03

你看你多幸福呀，这么多网友给你出主意生活很美好碰到点问题就积极乐观的去想办法解决

我的建议是吃番薯火龙果香蕉

听医生的建议，会好起来的

百合自觉 · 发表于 2022-6-30 14:51

蜡b小心发表于 2022-6-29 16:19
建议每日服用一次统一老坛酸菜牛肉面，一周外卖一次华莱士，喷射套餐包你满意

看来你相当有经验喔

小婉紫 · 发表于 2022-6-30 15:07

去看中医

网络野性 · 发表于 2022-6-30 16:30

这么年轻就。。

薯条加可乐 · 发表于 2022-6-30 16:34

吃华莱士

fsssxn · 发表于 2022-6-30 16:42

每日早上起床空腹饮一杯蜂蜜水

fsssxn · 发表于 2022-6-30 16:42

或者试下碧生源

蒙查查2 · 发表于 2022-6-30 18:28

吃火龙果

surev · 发表于 2022-6-30 18:48

上次发脚指，今次发便秘，期待下次又有什么新奇有趣

[三水杂谈] 我唔正常