云东海跑起!！

跑者 · 发表于 2021-9-13 14:09

DX3906 发表于 2021-9-13 12:46
同样跑10公里，但云东海跑完感觉轻松点

森林公园偶尔可以跑下山，趴下坡哈哈

乱up二十四 · 发表于 2021-9-13 15:17

跑者发表于 2021-9-13 10:17
我都是森林公园跑5圈湖，10公里。或是体育公园和北江大堤。那边没跑过

森林公园我经常去！我是跑三圈！大概八公里！森林公园，三江水韵都是比较好！还有沙头到小塘呢段基围，河口码头到四会都不错！只是现在太热！森林公园和三江水韵公园早上下午还是比较适合！其他路段还是等十月份再战！冬训！

999 · 发表于 2021-9-13 22:18

跑步？久违了，游泳为主！

DX3906 · 发表于 2021-9-13 22:37

999 发表于 2021-9-13 22:18
跑步？久违了，游泳为主！

游泳也不错，就是受场地限制多一点

999 · 发表于 2021-9-13 22:50

DX3906 发表于 2021-9-13 22:37
游泳也不错，就是受场地限制多一点

是的！前几年一天跑5KM再游水1000米！持久！